TERAPIA DE ABRAZOS
CONOCIENDONOS A TRAVÉS DEL OTRO
QUÉ ES LA TERAPIA DE ABRAZOS
La idea detrás de esta "terapia" es liberar represiones, miedos y bloqueos, fomentando la sensación de acompañamiento y confianza. Este enfoque permite superar el temor a explorar nuestra identidad en este plano y acercarnos a otros individuos. A través de una técnica corporal aparentemente sencilla pero increíblemente poderosa, se busca incrementar la conciencia propia y dimensional, y acceder a la desnudez de una manera natural.
La técnica puede realizarse con muchas variantes y agregados, en las que el guía puede ir orientando a quien lo realiza con consignas, propuestas y exploraciones que se irán agregando de manera espontánea. La Terapia de Abrazos puede hacerse de a dos o más, incluso con un grupo numeroso. Dependerá de la creatividad del guía y de la “lectura” que él mismo realice del grupo con el que pretende trabajar.
Vale aclarar que es ideal como una actividad previa a los masajes tántricos u otras prácticas que con lleven la expresión corporal y la desnudez.
En esta guía en particular, describiremos una posible secuencia completa de una Terapia de Abrazos en la que la idea es llegar a poder realizarla de a dos y al natural. La técnica se realiza en este caso desnudos.
Para llegar al “estado de desnudez” (tan reprimido o incluso tergiversado en nuestra sociedad), se debe guiar a la persona que va a realizar el proceso, para que no sienta que es ni invadida, ni vulnerada, ni que está viviendo una experiencia incómoda . Se le debe explicar que vivirá una experiencia en la que al principio no notará siquiera que está desnuda y que, finalmente, trabajar al desnudo no supondrá ninguna diferencia real, más que lo que la mente nos puede hacer creer.
Generación de Confianza
Para trabajar en prácticas corporales es necesario generar un vínculo de confianza entre el guía y la practicante. Por ello se realizan procesos previos que sean creadores de ese clima, como el que mencionamos aquí.
La Generación de Confianza en la terapia de abrazos es un proceso fundamental que establece un sólido vínculo entre el guía y la persona que busca sanación a través de esta técnica íntima. Más allá de la mera desnudez física, esta práctica se adentra en la desnudez emocional y espiritual, exigiendo un ambiente de absoluta confianza y seguridad.
En este contexto, el guía se convierte en un faro de empatía y comprensión, brindando un espacio libre de juicios donde la practicante pueda explorar sus emociones más profundas sin temor al rechazo. Los procesos previos se erigen como cimientos sólidos sobre los cuales se construye esta confianza, involucrando conversaciones honestas, ejercicios de conexión emocional y la creación de un ambiente cálido y acogedor.
La generación de confianza no solo permite que la persona se sienta cómoda y segura durante la terapia de abrazos, sino que también facilita una mayor apertura emocional y una experiencia más profunda de sanación. Es a través de este vínculo de confianza que la terapia de abrazos se convierte en un camino hacia la autodescubrimiento y la transformación personal, permitiendo a la practicante liberarse de las cargas emocionales y encontrar paz y equilibrio en su interior.
El paso a paso de los Abrazos
A través de esta guía paso a paso, queremos transmitirte la sensación plena de una práctica de Terapia de Abrazos.
El Proceso de los Abrazos
La Terapia de Abrazos permite llegar a un estado de profunda conexión con uno mismo a través de nuestra aceptación. A la vez implica no sólo la generosidad del “dar” sino también la del “recibir”. En esta práctica podemos descubrirnos a través del otro. Podemos leer nuestra esencia a partir del molde. Podemos descubrir nuestra forma a partir de ver cómo encaja en la forma del otro. Nos permite espejarnos en lo corporal y en lo emocional.
El respeto es fundamental porque trabajamos con el otro y con nosotros mismos. Se pueden incorporar diferentes consignas y propuestas creativas en función de lo que
deseamos trabajar o de los estímulos y emociones que deseamos que se pongan de manifiesto durante el proceso.
La Terapia de Abrazos permite llegar a un estado de profunda conexión con uno mismo a través de nuestra aceptación. A la vez implica no sólo la generosidad del “dar” sino también la del “recibir”. En esta práctica podemos descubrirnos a través del otro. Podemos leer nuestra esencia a partir del molde. Podemos descubrir nuestra forma a partir de ver cómo encaja en la forma del otro. Nos permite espejarnos en lo corporal y en lo emocional.
El respeto es fundamental porque trabajamos con el otro y con nosotros mismos. Se pueden incorporar diferentes consignas y propuestas creativas en función de lo que
deseamos trabajar o de los estímulos y emociones que deseamos que se pongan de manifiesto durante el proceso.
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