EL MASAJE YONI: Beneficios y qué técnicas aplico al realizarlo
SEX COACH
Si te has sentido bloqueada sexual o creativamente, tal vez es porque tus emociones están desequilibradas o simplemente porque no tienes el tiempo para centrarte en ti misma y en tus propias necesidades.
El masajes del Yoni es una antigua técnica que ofrece una solución a estos paradigmas actuales. Permite explorar el cuerpo de una forma mas sensual. Y resulta ser muy curativo para aquellas personas que han sufrido traumas sexuales en el pasado, ya que el enfoque y la técnica tienen que ver con la entrega, haciendo que la mujer se sienta amada, apreciada, adorada y honrada.
"...se ofrece coqueta si la miman;
se cierra violenta si la ofenden;
es mi cómplice, es mi amiga,
una eterna sonrisa de mujer complacida."
Qué es el Masaje Yoni?
Según la tradición tántrica, el Masaje Yoni es una forma de masaje sensual, un ritual de conectividad erótica entre un hombre y una mujer, dos mujeres o incluso una mujer sola, que se enfoca en un masaje profundo de las zonas sensibles como la vagina, la vulva, los pechos y el estómago, conocidas como la zona yoni.
La idea de un masaje yoni es permitir que se liberen las tensiones mentales y físicas de la mujer, ayudándola a sentir placer con los suaves pero encantadores toques tántricos. Este tipo de masaje ayudará a la mujer a explorar, comprender y sentirse cómoda con su cuerpo, tal y como es. En consecuencia, ella consigue una mejor comprensión de lo que produce placer en su cuerpo.
También es de gran ayuda para personas que no se ven satisfechas después de un solo orgasmo ya que esta técnica permite alcanzar múltiples orgasmos, y es especialmente beneficioso incluso para las mujeres con vaginas que nunca han tenido un orgasmo. Sin embargo, ése no es el objetivo principal del masaje del yoni, porque la primera y principal intención es explorar emocionalmente el cuerpo para alcanzar un lugar de calma y comodidad. Significa centrarse en el aquí y ahora, en las distintas sensaciones que se producen en el cuerpo y en cómo se siente cuando la energía fluye entre las distintas partes.
El Masaje Yoni puede hacerse solo, en pareja o con la ayuda de un profesional. Cuando se hace en pareja, puede ayudar a crear intimidad y confianza entre los miembros de la pareja. Cuando se hace a solas, puede ser una práctica paciente en la que la mujer se centra completamente en sí misma, sin ninguna presión para actuar para otra persona. Y cuando se realiza con un terapeuta, la mujer puede entregarse completamente al disfrute ya que ella solo se dedicará a recibir, sin necesidad explicita de dar nada a cambio.
Por lo tanto, el masaje Yoni puede ser una forma de explorar tu cuerpo en tu tiempo y espacio, buscando tanto la paz del alma como el placer, si así lo deseas.
En esta página te cuento que técnicas aplico en mi práctica, para realizar esta bella "arte-terapia" sensual.
Beneficios del masaje Yoni
Además de placer y relajación, hay otros beneficios tanto para la salud física como para mental que puedes obtener a partir de este tipo de masaje. A continuación describo alguna de ellas.
El Masaje Yoni es excelente para el proceso de sanación mental, puede ayudar a las personas con traumas sexuales a sanar. Puede haber un montón de emociones negativas vinculadas a nuestros genitales, incluyendo la vergüenza y los problemas de trauma sexual. Aprender a tocar y ser tocada en el área del Yoni puede liberar muchas de estas conexiones emocionales y reprogramarlas en una sensación positiva y placentera.
En un mundo en el que tendemos a vivir mucho en nuestra cabeza, los masajes yoni pueden ayudarte a estar más en sintonía con tu cuerpo. Puede ayudarte a entrar en un espacio muy arraigado y encarnado para sintonizar realmente contigo y con las necesidades y deseos de tu yoni. Te ayuda a desbloquear los canales que te impiden aprovechar tu lado sensual. Tanto si estás reprimido sexualmente como si crees que hay algo que no funciona en tu cuerpo, un masaje del yoni puede llevarte a una sensación de tranquilidad y permitirte descubrir sensaciones que quizá nunca hayas experimentado ahí abajo.
El masaje yoni puede ayudar a desbloquear tu miedo a la intimidad y al tacto si eso es lo que te frena. Tener experiencias sexuales insatisfactorias puede disminuir el impulso sexual. Además si experimentas dolor y estrés durante el acto, tu cuerpo tiende a tensarse. Junto con el cuerpo tenso, también puedes experimentar sequedad vaginal y baja libido, poniendo tu zona íntima y tus impulsos sexuales en modo «pausa».
Por eso se recomienda realizar un masaje del yoni en mujeres con traumas sexuales o experiencias sexuales desagradables. Te ayuda a reavivar esa chispa sexual mientras realizas los suaves y delicados movimientos de masaje con tus propias manos o de quien te lo brinde. Te ayuda a soltar los pensamientos y recuerdos negativos que has tenido de experiencias anteriores. Con sesiones regulares de masaje, pronto te encontrarás deseando de nuevo esas caricias sensuales.
Estimular la vagina puede ayudar a calmar el dolor, ya que favorece el flujo sanguíneo en la zona genital. Los masajes en el yoni son una forma estupenda de aliviar el dolor en la zona íntima. Ayudan a relajar la vagina durante el ciclo menstrual. Recibir un masaje del yoni puede ayudarte a «despertar» la vagina, haciéndola más relajada y sensible para lo que está por venir.
Aunque alcanzar el orgasmo no es el objetivo general del masaje del yoni, la práctica puede ayudarte a tener orgasmos mejores y más intensos con la exploración regular. Esto se debe a que el masaje del yoni, (mas aun si lo haces tú misma), te ayudará a tener un profundo conocimiento de cómo quieres tocar y dar placer a tu cuerpo. Masajear tu zona íntima también libera la tensión de tu cuerpo, haciéndolo más receptivo a la estimulación sexual.
Si tienes problemas de autoestima, intimidad o miedo a estar desnuda, experimentar con el masaje yoni puede ayudarte.
Al entender completamente tu lado sensual y cómo funciona tu cuerpo, conseguirás tener más confianza en la intimidad. Dado que los pensamientos negativos están ahora liberados y bloqueados de tu mente, serás más activa en el acto sexual y te comprometerás más contigo tanto el encuentro sexual o durante un juego en solitario.
Las técnicas de estimulación del Yoni pueden ayudarte a lograr una mayor conexión con tu mente, cuerpo y alma. Es por esa razón que el masaje Yoni esté tan vinculado al Tantra y a la antigua metodología que lo acompaña. Buscando en nuestro interior podemos desbloquear nuestro potencial para conectar en un nivel espiritual mucho más alto con los demás.
Quién debería hacerse un masaje yoni?
Es posible liberar cualquier emoción que pueda estar «atascada» en tus músculos vaginales experimentando diferentes sensaciones durante un masaje yoni. El masaje yoni es una práctica maravillosa para cualquier persona que:
- Manifieste tensión pélvica incómoda
- Sufra de dolor pélvico crónico
- Nunca haya logrado un orgasmo o tenga dificultades para alcanzarlo.
- Deseé alcanzar múltiples orgasmos
- Haya sufrido un trauma sexual en su pasado y quiera trabajar para sanar
- Quiera aprender técnicas de concentración y foco.
- Quiera conectarse consigo misma o con su pareja
Como realizo el Masaje Yoni
Ahora que has aprendido los diferentes beneficios del masaje yoni, espero que lo puedas probar. Aquí te cuento los pasos básicos que sigo al realizarlo:
Antes de que se realice el masaje yoni propiamente dicho y de que se produzca cualquier contacto íntimo, es importante establecer un ambiente acogedor para preparar tu mente y tu cuerpo, relajarte por completo y liberarte del estrés.
Preparo el espacio
Elijo realizar el Masaje Yoni en el piso, con espacio para moverse y no tener limitaciones. Utilizo almohadones o superficies que te permitirán recibir el masaje de manera placentera.
Preparo los objetos
Despliego todo lo que necesito para la sesión de masaje al alcance de la mano, como algunas toallas adicionales, pañuelos de papel, toallitas húmedas, aceite de masaje y gel lubricante. De este modo, todo estará en la zona y no deberé buscar luego los objetos que necesito, interrumpiendo el clima que se genera.
Creo el ambiente adecuado
Recomiendo bajar un poco la intensidad de las luces o utilizar una vela aromática para estimular los sentidos y crear un maravilloso efecto de iluminación con velas. La música es un elemento esencial que me permite crear un ambiente enérgico o sensual. Dar un toque especial al ambiente no solo es importante sino que estimula los sentidos.
Preparo tu mente
El masaje yoni tradicional es una práctica espiritual, por lo que preparar la mente mediante ejercicios de respiración meditativa mejorará tu experiencia. Suelo tomarme 5 minutos y proponer cerrar los ojos y meditar un poco. El objetivo de esto es limpiar tu mente de cualquier preocupación o estrés antes de empezar, para que puedas tener una experiencia maravillosamente tranquila, sin ansiedades ni otros pensamientos. Es importante que estés bien hidratada en todo momento.
Garantizo la total privacidad
Para eliminar cualquier posible distracción, aseguro que el espacio no solo sea tranquilo sino tambien privado, sin ruidos que distraigan o perturben durante la sesión, por eso invito a tener los dispositivos celulares en silencio.
La respiración es fundamental en el arte del Tantra y del auténtico masaje yoni. Puede permitirte soltar completa y libremente la tensión mental y física. También puede permitirte conectar mejor contigo misma. Esto mejorará tremendamente tu experiencia de masaje yoni y te permitirá tomar todos los beneficios espirituales y terapéuticos por lo que no debe ser pasado por alto.
- Suelo proponer ejercicios de respiración del yoni que están diseñados para atraer la sangre a la vagina, y es importante que mantengas la respiración durante todo el masaje yoni, pero si conoces alguna técnica de respiración específica que te funcione mejor, puedes probarla.
Esto se hace para que puedas conectarte a la tierra y ser consciente de lo que ocurre en tu cuerpo. El propósito de un masaje yoni es sentir la energía de cada sensación a medida que abarca tu cuerpo. Tu mente debe estar centrada en este momento, en este espacio en el que ocupas este cuerpo. Por lo tanto, necesitas conectarte a la tierra utilizando técnicas de respiración para poder aprovechar al máximo todos los beneficios del masaje yoni.
En lugar de dirigirse directamente a la zona vaginal como forma de calentamiento, la forma más adecuada de iniciar las caricias es con un masaje suave y concentrado en la parte superior del cuerpo y los pechos. Recuerda que una mujer suele tardar un poco más en excitarse que un hombre, así que el objetivo es aumentar la excitación lentamente. También hay que despertar la energía del cuerpo y promover el flujo sanguíneo.
Masajear la zona del vientre es una buena manera de empezar, ya que esa zona tiene muchas terminaciones nerviosas. Masajeo suavemente el vientre con un poco de aceite, acariciando lentamente la zona del pecho, la caja torácica, el bajo vientre y entre los pechos. Toda esta zona suele ser ignorada cuando se hace el amor de manera convencional, pero es muy eficaz a la hora de encender la excitación.
Cuando está claro que el cuerpo empieza a calentarse, ahora los pechos y los pezones pueden recibir más atención. Sin embargo, antes de tocar los pezones, empiezo con suaves caricias en los pechos y luego paso a jugar con la areola. Sentirás que tu cuerpo empezará a responder a esto, así que ahora los pezones pueden recibir un poco de amor con pellizcos muy suaves y acciones en círculos. Es importante no exagerar y alternar la fuerza de los toques.
Una vez que he calentado el cuerpo con el masaje de los pechos y la estimulación de los pezones, es el momento de pasar a la vulva y empezar con las principales técnicas de masaje del yoni.
Para iniciar se aplica la técnica de golpeteo del clítoris, en la que se golpea el clítoris y se varían los ritmos y se ve a qué ritmo responde más el cuerpo. Se realizan masajes de los labios mayores y menores, para luego ir ingresando en la vagina. En cuanto a la velocidad y la presión del masaje, realizo movimientos lentos y suaves, y luego paso gradualmente a movimientos más rápidos y profundos. También puedo probar diferentes técnicas de masaje del yoni para aumentar la intensidad.
Generalmente sigo realizando el masaje del yoni hasta que alcances una liberación dulce y aliviadora. Recordá que el objetivo del masaje del yoni no es el orgasmo en si, por lo que podés optar por omitir este paso si no te sentís cómoda. Sin embargo, si querés probarlo, el edging puede ser una forma estupenda de conectar el placer emocional con el sensual.
Todo lo que tenés que hacer es retirarte justo cuando llegues al borde del orgasmo, sin permitirte explotar. Cuando estés a punto de llegar a ese punto álgido, reduciré la velocidad y aligeraré las caricias. Durante estos periodos de enfriamiento, colocarás una mano sobre tu corazón y respirarás lenta y profundamente, sintiendo la suave energía que zumba bajo tu piel.
Luego, cuando te sientas preparada, empieza a aumentar la intensidad del orgasmo. Podés optar por dejarte llevar esta vez o repetir el proceso una y otra vez hasta que el placer sea máximo. Prolongar el orgasmo te llevará a un estado de oleadas constantes y continuas de sensaciones hasta que decidas estallar y alcanzar una nueva cota de satisfacción.
Preguntas Frecuentes
Hay muy buenas razones para elegir a un practicante del sexo opuesto. Las diferencias físicas y psicológicas entre hombres y mujeres pueden utilizarse para lograr una experiencia de sanación, apertura y elevación más completa.
Como practicante entrarás en un estado de samyama con el terapeuta, un enfoque e identificación intensos que le permiten percibir tus señales no verbales más sutiles. Esta fusión a nivel mental y emocional permite la misma mezcla profunda de energías que los tántricos buscan en sus rituales.
La energía masculina yang (orientada a la acción, emisiva) se fusiona con la energía femenina yin (receptiva), lo que equilibra y armoniza tu mente y emociones al mismo tiempo que reequilibra tu cuerpo físico.
Muchos ginecólogos están de acuerdo con esta práctica. Aunque puedan parecer juegos preliminares, cualquier toque suave en la vagina puede ayudarte a excitarte más rápido después de la sesión y a aliviar la sequedad vaginal la próxima vez que tengas relaciones sexuales, dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina de Yale.
Lo que más hay que evitar durante el masaje del yoni: el vapor y las hierbas. Minkin dice que cualquier vapor cerca de la zona vaginal es bastante peligroso y cuanto menos se irrite la vagina, mejor.
Tambien es importante mantener reglas de higiene como manos limpias, lubricantes a base de agua, etc.
Se trata de la intención de la actividad. La masturbación con los dedos o la masturbación femenina suele hacerse para sentir sensaciones placenteras y llegar al orgasmo lo antes posible. En cambio, el masaje del yoni relaja la vulva y la vagina y te ayuda a dar rienda suelta a tu lado sensual. Intenta eliminar los bloqueos emocionales o mentales que te impiden disfrutar del placer.
También es diferente de la masturbación en cuanto a la duración, ya que la mayoría de las sesiones de autoplacer terminan en 5-20 minutos. En cambio, un masaje del yoni dura entre 60 y 90 minutos, dependiendo del receptor y del terapeuta.
Sí, las mujeres sin experiencia en el sexo vaginal pueden realizar esta actividad con seguridad. La mayoría de los métodos de masaje yoni se realizan externamente, por lo que si no te sientes cómoda si te introducen el dedo allí, puedes pedir omitir esas técnicas de estimulación vaginal y centrarte en las de masaje de la vulva.
El masaje yoni es una gran manera de ayudar a mejorar tu vida sexual Al estimular tu vulva y vagina, aprenderás lo que te hace sentir bien y podrás compartirlo con quien desees.
El masaje del yoni puede ser extremadamente placentero, excitante y conducir al orgasmo (o incluso a varios). Sin embargo, el orgasmo es más bien una ventaja de esta práctica, no el objetivo principal. Si llegás al clímax o tienes varios orgasmos, ¡es maravilloso! Pero la base del masaje yoni es más emocional que sexual.
El enfoque del masaje yoni no es el orgasmo. Así que no tenés que preocuparte por actuar de esa manera. Haz lo que te haga sentir bien y dirige la energía de forma útil. Al estar recibiendo el masaje de parte del terapeuta, intentá relajarte y disfrutar de él. Y si tenés un orgasmo, ¡felicitaciones!
El aceite de coco, el aceite de semilla de uva, el aceite de durazno y el aceite de almendras dulces son algunos de los aceites recomendados para el masaje tántrico del yoni. Sin embargo, también se puede utilizar cualquier aceite natural de semillas o frutos secos. Cada aceite tiene sus propias cualidades y beneficios. Tambiém es mejor evitar los aceites sintéticos o basados en el petróleo, como los aceites minerales. Las personas muy sensibles pueden utilizar un lubricante a base de agua. También podes traer tu propio gel o aceite si te sentís mas cómoda con él.
Si bien en el masaje tántrico, la conexión espiritual y la sensualidad se entrelazan, no existe una obligación de unión sexual (penetración), ni esta pautada durante la sesión.